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标题：筋膜枪为什么不建议新手用？导语：筋膜枪是一种在局部肌肉和筋膜组织上增加摩擦力的训练器材，通过使用带有特定角度和速度的振幅，对目标区域进行有效的拉伸和按摩。虽然筋膜枪在一些健身爱好者中被视为一种理想的训练器材，但对于新手来说，并不建……
小编同学767 2024-01-03 06:00:12
