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练腿不建议晚上练摘要：在晚上练习腿部肌肉可能会对身体造成不良影响。本文将介绍为什么晚上练腿不利于身体发育，以及如何选择最佳时间进行腿部锻炼。正文：为什么晚上练腿不利于身体发育？晚上练腿会使身体在睡眠状态下对肌肉进行修复和恢复。如果在睡眠……
小编同学722 2024-01-03 02:00:09
