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1. 辛辣食物在辟谷期间，你的身体需要休息和恢复，所以应该避免食用辛辣和油腻的食物。这些食物可能会刺激消化系统，导致不适感。2. 油腻食物油腻食物也会给消化系统带来负担。在辟谷期间，你的身体需要专注于恢复，而不是消化脂肪。所以，避免食用……
本站原创454 2024-01-01 16:00:06
