标题：餐厅不建议吃的食物有哪些

1. 过于油腻的食物

过度油腻的食物容易引起消化不良、肠胃不适等问题，影响身体健康。
建议控制摄入量，适量食用。

2. 高盐分食物

高盐分食物容易引起高血压、心肌梗塞等疾病，对身体健康有不良影响。
建议控制摄入量，适量食用。

3. 加工食品

加工食品中含有添加剂、防腐剂等化学物质，长期食用可能对健康产生不利影响。
建议少食用，选择健康的食材。

4. 含有反式脂肪酸的食物

反式脂肪酸容易引起血脂异常、心脑血管疾病等，对身体健康有不良影响。
建议控制摄入量，适量食用。

5. 生吃冷食物

生吃冷食物容易引起肠胃不适、拉肚子等问题，对身体健康有不良影响。
建议食用熟食，或选择凉拌菜等冷食方式。

6. 过于辛辣的食物

过于辛辣的食物容易引起肠胃不适、口腔溃疡等问题，对身体健康有不良影响。
建议控制食用量，适量食用。

7. 油腻、高糖分食物

油腻、高糖分食物容易引起消化不良、血糖升高等问题，对身体健康有不良影响。
建议控制摄入量，适量食用。